반응형 전체 글419 [꿀팁] 체했을 때 집에서 쉽게 해볼 수 있는 꿀팁 모음 🫶 가끔 갑자기 속이 더부룩하고 명치가 꽉 막힌 느낌이 들 때, "아 체했나?" 싶을 때가 있죠. 병원 가기엔 애매하고, 그냥 참고 넘기자니 너무 괴로운 순간!이럴 때 집에서 간단히 해볼 수 있는 체기 완화 꿀팁들을 소개해 드릴게요. 저도 가족들이 체했을 때 종종 써먹는 방법들이에요.1. 명치에 핫팩 대기 🫠따뜻한 열은 근육과 장기를 이완시켜 주는데요, **명치 부위(가슴과 배 사이 오목한 부분)**에 핫팩을 올려두면 소화가 좀 더 잘 되는 느낌이 들어요.💡 Tip: 너무 뜨겁지 않게 수건을 덧대주고, 10~15분 정도 올려두면 좋아요.2. 혈자리 꾹꾹 눌러주기 ✨👉 엄지와 검지 사이 (합곡혈)손등 쪽, 엄지와 검지 뼈가 만나는 곳을 딱 아플 정도로 꾹 눌러주세요. 30초 정도 누르고 잠시 쉬는 걸 반.. 2025. 4. 2. [주식] 💸 2025년 5월에 해야 하는 2024 해외주식 양도소득세 셀프 신고 총정리 해외주식 투자, 요즘 정말 많죠?하지만! 수익이 났다면 꼭 챙겨야 하는 게 있습니다.바로 해외주식 양도소득세 신고예요.특히 2024년 수익은👉 2025년 5월 1일~5월 31일 사이에 직접 신고해야 합니다.“세금 얼마나 내야 하지?”“나도 신고 대상일까?”“홈택스에서 어떻게 하는 거야?”헷갈리는 분들을 위해,2024년 기준 해외주식 세금 정보를 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다!✅ 해외주식 양도소득세란?해외 주식을 팔아서 수익이 났을 때, 그 차익에 대해 내는 세금이에요.국내주식은 증권사에서 자동으로 세금 처리되지만, 해외주식은 본인이 직접 신고해야 해요.✅ 해외주식 양도소득세, 나도 신고 대상일까?🔹 대상자: 2024년 한 해 동안 해외주식을 팔아서 차익이 250만 원을 초과한 사람🔹 차익 계산법:(.. 2025. 4. 2. [꿀팁] 생리통, 참지만 말고 돌보자 — 내 몸을 위한 진짜 방법들 매달 찾아오는 생리, 그리고 그와 함께 오는 생리통.사람마다 통증의 정도는 다르지만, 한 번쯤은 "이 고통 언제 끝나나..." 하는 마음이 들죠.하지만 예전과 달리, 요즘 저는 그냥 참기보단 내 몸을 더 잘 돌보는 방법들을 하나씩 실천해보고 있어요.오늘은 그중에서 생리통을 줄여주는 일상 속 방법들을 함께 나눠보려고 해요. 🫖 1. 따뜻함이 최고의 진통제생리통의 원인은 자궁이 수축하면서 생기는 통증이에요. 이때 체온이 낮거나 몸이 차가우면 통증이 더 심해질 수 있어요.그래서 ‘따뜻하게 해주기’가 가장 기본이자 효과적인 방법이에요.핫팩 붙이기: 아랫배나 허리, 발바닥에 부착형 핫팩 붙이기따뜻한 물 자주 마시기: 생강차, 캐모마일차, 계피차 등 추천찜질팩으로 아랫배 데우기: 집에서 쉴 땐 무조건 찜질!→ 실.. 2025. 4. 2. [꿀팁] 기저귀와 이별하는 순간! 우리 아이 배변훈련 이야기 아이 키우면서 한 번쯤 이런 생각 해보셨죠?“이제 기저귀를 떼야 하나? 아직 이른가?”배변훈련은 아이마다 속도가 다르고, 부모에게도 참 인내심이 필요한 과정이에요.오늘은 배변훈련을 시작하는 시기부터 준비물, 실패했을 때 대처법까지 현실적인 팁을 공유해볼게요.🕰 언제 시작하는 게 좋을까?대부분의 아이는 18개월~36개월 사이에 배변훈련을 시작해요.하지만 가장 중요한 건 아이의 준비 상태예요. 아래 체크리스트를 참고해보세요.✔ 기저귀를 몇 시간 동안 마르도록 유지한다✔ 변을 누기 전/후 불편함을 표현한다✔ 간단한 지시를 이해하고 따른다✔ 스스로 벗고 입는 행동을 어느 정도 할 수 있다✔ 부모가 “쉬 마려?” 물으면 이해하고 반응한다이 중 몇 가지에 해당된다면, 슬슬 준비해봐도 좋아요!🛁 준비물은 이렇게!.. 2025. 4. 2. [꿀팁] 핸드폰 용량 부족? 아이 사진·영상 많은 부모를 위한 정리 팁 아이 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요."저장 공간이 부족합니다"라는 알림.귀여운 순간을 찍으려는데 셔터가 안 눌리고, 중요한 앱 업데이트도 못 할 때 느끼는 답답함!오늘은 특히 아이 사진과 영상이 많아 저장 공간이 부족한 분들을 위한 핸드폰 용량 관리 방법을 소개해 드릴게요. 1. 클라우드 백업 습관 들이기Google 포토 / iCloud / Naver MYBOX / Amazon Photos 등 클라우드 서비스를 이용해 보세요.자동 백업 기능을 켜 두면 사진이 저장되자마자 클라우드에 올라가니 따로 옮길 필요도 없고, 핸드폰에 있는 파일은 삭제해도 언제든지 다시 볼 수 있어요.가족 요금제를 사용하면 공간 걱정을 줄이고, 가족 모두가 같은 앨범을 공유할 수 있어요.2. 아이 사진·영상 정리에.. 2025. 4. 2. [추천] 문이 닫히는 순간, 진실도 사라진다 – 심리 스릴러의 여왕 B.A. Paris 평범한 사람들 사이에 숨어 있는 어두운 진실,가장 가까운 존재가 낯설게 느껴지는 순간의 공포.이런 ‘일상 속 스릴’을 가장 섬뜩하고도 현실감 있게 그려내는 작가,B.A. Paris를 소개합니다.딸과의 대화에서 시작된 첫 소설B.A. Paris는 원래 작가가 아니었습니다. 프랑스에서 자란 영국인으로, 학교에서 언어를 가르치거나 금융회사에서 일하는 등 평범한 인생을 살아왔습니다. 그러던 어느 날, 딸과의 대화 중 이런 제안을 듣게 됩니다.“엄마, 우리 한 번 잡지에 단편 스토리 기고해보는 거 어때?”처음에는 가볍게 시작한 글쓰기였지만, 그녀는 생각보다 글쓰기에 빠르게 빠져들었습니다. 그렇게 쓰기 시작한 이야기가 점점 길어졌고, 결국 한 권의 소설이 되었습니다. 그 작품이 바로 전 세계적으로 큰 인기를 끌었던.. 2025. 4. 1. [영어] 천주교 성당 영어 미사 기도문 완전 정리 (영어 기도문 PDF 버전 다운로드) 해외에서 영어로 미사에 참여하다 보면 성당마다 기도문을 화면에 띄워주지 않는 경우가 종종 있습니다. 익숙하지 않은 영어 미사 속에서도 함께 기도하고 싶지만 말문이 막힐 때가 있죠.그래서 오늘은 영어 미사에서 신자들이 소리 내어 함께 바치는 기도문 전체를 정리해 보았습니다. 한글 해석과 간단한 설명도 함께 넣었으니 미사에 참여할 때 유용하게 참고해 주세요. ✝️ 1. 성호경 (Sign of the Cross)Priest: In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit.People: Amen.한국어: 성부와 성자와 성령의 이름으로.신자: 아멘.미사의 시작을 알리는 가장 기본적인 기도입니다. 성호를 긋습니다. 🙏 2. 참회기도 (Peni.. 2025. 3. 25. [상가] 세금계산서 발행용 공인인증서 갱신 (공동인증서) 공인인증서(현재는 공동인증서로 명칭이 변경됨)를 갱신하려면 아래 단계를 따르면 됩니다. 우선 은행내 기업용 공동인증서를 갱신한 후, 1. 해당 은행 기업 공동인증서 갱신✅ PC에서 공동인증서 갱신하는 방법 (은행/금융기관 기준)은행 홈페이지 접속예: 국민은행 → https://www.kbstar.com각자 사용 중인 은행(신한, 농협 등) 홈페이지로 접속하세요. [인증센터-기업] 또는 [공동인증서-기업] 메뉴 클릭보통 메인화면 상단이나 우측에 있습니다. [인증서 갱신] 또는 [인증서 관리] 선택현재 사용 중인 인증서로 로그인만료일 30일 이내일 경우 갱신이 가능합니다.갱신 진행본인 확인 → 새 비밀번호 입력 → 저장 위치 선택 → 완료 2. 한국정보인증 싸인게이트에서 갱신 신청https://www... 2025. 3. 25. [영화] 미키 17 리뷰: 봉준호 감독의 신랄한 블랙코미디와 인간 존엄성에 대한 통찰 - 스포, 줄거리, 감명깊은 장면 봉준호 감독의 미키 17은 단순한 SF 영화가 아닙니다. 현실을 날카롭게 풍자하는 블랙코미디이자, 돈과 권력, 그리고 인간 존엄성에 대한 깊은 질문을 던지는 작품입니다. 특유의 신랄한 유머와 함께 영화는 우리가 살아가는 세계의 구조를 비틀어 보여줍니다.줄거리영화는 한 사채업체에서 도망친 주인공 미키(로버트 패틴슨)가 인류의 새로운 거주지를 개척하는 우주 탐사 임무에 지원하면서 시작됩니다. 그러나 그가 맡은 역할은 소모품과 다름없는 ‘복제 인간’입니다. 미키가 죽을 때마다 그의 기억을 가진 새로운 복제체가 생성되어 임무를 이어가는 방식이죠.이 복제 기술은 과거 노숙자를 연쇄 살해한 사이코패스 과학자가 개발한 것입니다. 그는 범죄를 저지르면서 인간 복제 기술을 실험했고, 결국 정부의 손에 넘어가 군사 및 탐.. 2025. 3. 20. [리뷰] 시리즈 소년의 시간 (Adolescence) - 줄거리, 평점, 추천 이유 줄거리넷플릭스 오리지널 시리즈 소년의 시간 (Adolescence)은 2025년 공개된 범죄 드라마로, 13세 소년 제이미 밀러가 살인 혐의로 체포되면서 시작됩니다. 그의 가족은 갑작스러운 사건에 혼란에 빠지고, 특히 아버지 에디는 ‘적절한 어른(appropriate adult)’으로서 아들을 보호하려 하지만, 그 과정에서 스스로가 제대로 된 보호자가 되었는지에 대한 의문과 후회를 마주하게 됩니다. 이 드라마는 단순히 범죄의 진상을 파헤치는 것이 아니라, 가족의 역할, 청소년 문제, 그리고 현대 사회가 아이들을 얼마나 보호하고 있는지를 깊이 있게 탐구합니다.이 드라마를 봐야 하는 이유 1. 기존 범죄 드라마의 공식을 뒤집는 서사소년의 시간은 단순히 ‘누가 범인인가’에 초점을 맞추는 것이 아니라, ‘어떻게.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음 반응형
